Systemische Therapie

Mit der Systemischen Therapie möchte ich Ihnen eine lösungs-, ressourcen- und kurzzeitorientierte Therapieform anbieten.

Als Systemische Therapeutin betrachte ich Ihre individuellen Themen im Zusammenspiel mit den Menschen in Ihrer Familie, Ihrer Partnerschaft oder im Job. Die Dynamiken und Wechsel­wirkungen zwischen allen Beteiligten sind in der Systemischen Therapie ein wesentlicher Faktor.

Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Wünsche und Bedürfnisse umzusetzen, indem wir Ihr Thema von allen Seiten betrachten. Mithilfe von unterschiedlichen Impulsen und Vorschlägen wird ein Perspektivwechsel ausgelöst, der es Ihnen ermöglicht, Ihren eigenen Weg hin zu mehr Erfüllung und Lebensqualität zu gehen.

Wenn wir Therapeuten von „systemisch“ sprechen, meinen wir damit das soziale Umfeld der Klientin und des Klienten. Es geht also um die „Systeme“ Familie, Paarbeziehung oder zum Beispiel das berufliche Umfeld. Das geht natürlich auch, wenn die anderen Personen des Systems an der Sitzung nicht teilnehmen oder wenn sie nicht mehr Teil des eigenen Lebens sind.

Gemeinsam untersuchen wir Ihre Interaktionen mit den Beteiligten (Eltern, Geschwister, Vorgesetze, Partner:in, Kolleg:in, etc.) und verstehen im Laufe unserer therapeutischen Arbeit immer besser, warum bestimmte Situationen in Ihren Beziehungen zu problematischem Verhalten oder sogar zu einer Erkrankung führen kann. Sobald die Dynamiken im System verstanden wurden, hat man die Chance, sie zu ändern.

In diesem Kontext macht es manchmal Sinn, dass wir uns das System Ihrer Ursprungsfamilie genauer ansehen. Viele Verhaltensmuster werden dort weitergegeben und verinnerlicht, auch wenn sie im eigenen Leben als erwachsene Person nicht mehr hilfreich sind.

Die Systemische Therapie gilt mit ihrem lösungsorientierten Ansatz als Beratungsmethode, mit der auch kurzfristig Veränderungen möglich sind. Das Verfahren ist seit 2008 wissenschaftlich anerkannt.

In der therapeutischen Arbeit ist mir die Begegnung auf Augenhöhe wichtig. Ich verstehe mich als Begleitung auf Ihrer Reise zu mehr Klarheit und besserer Kommunikation.

• Ihre Ressourcen und Stärken stehen im Mittelpunkt.
• Ihre Probleme werden ernst genommen.
• Ich unterstütze Sie dabei, Lösungen zu finden und dass Sie lernen, sich abzugrenzen.
• Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Kräfte zur Lösung nutzen können.